[摘要]距离高考越发的近了，可是到最后时刻的我却变得越来越急躁，经常没法集中注意力到学习上，还总是坐立不安，我该怎么办？

距离高考()越发的近了，可是到最后时刻的我却变得越来越急躁，经常没法集中注意力到学习上，还总是坐立不安，我该怎么办？

网友　风女纸　说：这是你在高考前过度紧张的表现，太紧张就适当的休息一下，休息是一个很好的调整过程，也会让你的大脑不至于一直处在一个高度紧张的状态。

网友　绿房子　说：你现在这种状态有焦虑症的倾向，大考之前难免有些焦虑，注意多和父母或者同学交流，转移自己的注意力，不要过度的将注意力放在高考上，懂得松紧有度。

网友　攻城狮　说：压力太大坐立不安的时候，不如放下学习这件事，走出教室到操场上跑跑步打打球，让自己身体得到锻炼的同时，你的心态也会发生很大的变化，焦虑的心态也会一扫而空。

网友　香肠张　说：你这完全是心虚的表现，明显说明信心不够，好好的夯实高考各科目的基础，在高考当中基础题会占很大一部分，自己的基础好了，你在任何时间自信心就会爆棚，相信你自己。

网友　杨冥　说：这种焦虑的状态是绝对不能带到考场上的，在忙碌的复习中不如放自己一天假，走到公园里呼吸新鲜的空气，暂时忘记考试的事情，短暂的身心休整后你会满血复活！

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