[导读]作为家长要明白，临近考试，考生的神经和心理都非常敏感，无意中一句话很可能凭空增加他们不必要的烦恼。相信自己的孩子吧，给他们创造一个宽松的环境，家长自己先做好坦然面对考试结果。

本报“4286666权威在线”联合省青少年维权中心的12355青少年公共服务平台，开通中高考()心理热线，考生和家长可拨打本报热线0351-4286666或12355向心理老师咨询。

本次为大家服务的心理专家陈艳珍，是12355青少年公共服务平台心理专家志愿者、国家注册婚姻家庭咨询师，对青少年考试焦虑等有丰富的经验。

郭女士：儿子今年参加高考，平时成绩还不错，我们也希望他考上重点大学，但为了不给孩子增加压力，我们从来不和他提要求，只是经常鼓励他努力学习。我还专门辞职，给他做好吃的补充营养。除了学习基本不让孩子干别的事情。最近随着考试将近，孩子越来越沉默寡言了，基本不和我们交流，很担心是不是出了什么问题，不知道该怎么办？

陈艳珍：你虽然没刻意要求孩子要考多少分，但很多行为无意中增加了孩子的心理负担，尤其是辞职在家给他改善伙食，表面上是为了孩子，实则效果不佳，甚至还有负面影响。

建议给孩子提供和往常一样的环境，否则会给孩子带来压力。孩子学习了一天，已经很累了，他需要安静，可你们全副武装应对此事，无异于在向他宣布：“我们家最近要发生重大的事情了！我们需要做好一切准备！只能成功不能失败。”其实，作为家长，可以抽空跟孩子聊一聊，和他一同憧憬一下未来的大学生活。

考前适度紧张是正常的，如果家长处理不好自己的情绪，孩子只能选择躲开。而家长却理解为：孩子不和家人交流，是不是出问题了？弄得家长不知所措。其实这和孩子没有关系，是家长自己的焦虑情绪在作怪。

作为家长要明白，临近考试，考生的神经和心理都非常敏感，无意中一句话很可能凭空增加他们不必要的烦恼。相信自己的孩子吧，给他们创造一个宽松的环境，家长自己先做好坦然面对考试结果的心理准备，孩子也会轻装上阵。