方芳 北京四中英语(论坛)高级教师，北京四中英语教研组组长。

考前睡好、提前进入考场可避免精神紧张

主持人燕子：非常感谢我们的方老师的真知灼见,希望这三天的时间,关于英语这一科目,方老师提的一些建议,大家能够很灵活的运用起来,以备我们信心百倍参加这个科目的考试。

说到考试,就是考场技巧这一块,真正能够在考场技巧这方面注意各个事项,在各个方面能够提升,我觉得对于最后的考分真的有很大的帮助？所以现在按照考场的顺序来的,比如说现在积极备考英语这一科目,一进考场的时候,相信有很多考生都会有这样的状态,非常紧张,进入不了状态,这个时候应该怎么办？

方芳：其实英语这个学科还好,是考试中最后一个学科,考生6月7日第一门是最紧张的,6月8日下午的时间已经差不多了,但是英语跟别的学科不一样的地方,在于它有一个听力,学生很多程度上紧张是来自于英语的听力,所以在这里面我也想提醒我们的考生,第一要提前进入考场,因为我们听力要做大量准备工作。我们在头一天晚上,一定要睡好觉,因为我们经常会发现,考生在做英语试卷的时候,因为不是母语,所以睡不好觉,它的精神就不好,精神不好,看到这些字母、文字就反应不过来,到底讲的是什么。所以我们很多时候在模拟题考试的时候,学生就是说,我这些天太累了,没有休息好,我看到那个字以后,是读了,但是我没有读进去。英语这个学科特别需要孩子们早一点上床睡觉,中午的时候要稍微休息一下,保证我们很清醒,但是我想说的就是,我们休息10分钟、20分钟就可以了,因为考生这个时间处于极度的疲劳和紧张状态,如果让他睡一个小时,可能下午还会更疲劳,稍微休息一会儿,根据科学统计,半个小时以内休息是最好的,我们从家里面或者是你住的那个地方到考场的路上,这个时候刻意让自己进入到英语的状态。比如说可以形容一下今天的心情,用英语描述一下,看到一个景物,看到旁边一个人可以描述一下,想一想在跟英语有关的事情,这就让自己非常好的进入到英文的状态。进到考场上以后,我们才能够非常踏踏实实的来准备听力的考试。

主持人燕子：非常棒。所以在这个时间段,我们真的是要把自己调整到一个非常好的状态,大家都说,合理的安排考试的时间,某种意义上来说,对于学生是非常重要的,所以时间就是前途,所以时间把握上相信很多考生以及家长他们是非常关注的。您给大家来说一下英语考试时间各个体型的把握应该怎么做？

方芳：其实英语考试模拟题和高考都是没有变化的,所以题量是一定的,因此时间上面也是比较好把握,比如说我们的听力考试基本上放的录音应该是16到18分钟,所以这个时间是不由你自己掌控的,我们其实告诉学生的是,先做听力,然后再填卡,两项20分钟。15道选择题是15分,这个希望大家用10分钟做答,单项选择题给大家短平快,不要在这方面荒废太多的时间,一个是分值比较少,另外一个我们看到一个单项选择题,只要慢审题,了解了题干,或者没有考到这个知识,或者是不会,完全可以用语感,而不能太长时间,所以15分钟就可以,完成填空最多20分钟,写作部分,有的省市是短文改错加上写作,北京是两篇写作,建议考生用35到40分钟,有的省市考短文改错至少是20分钟,作文要20分钟的时间,还要审查,北京试卷35分两篇作文,分值基本上就是你的时间,前一篇20分钟,后一篇15分钟,如果考生按照最短的时间,一篇试卷还有5到10分钟检查试卷的时间,哪怕用最长的时间,也能够答完试卷。

主持人燕子：听方老师这么一说,高考容易吗？不容易。但是你要真正合理规划和安排,相信还是比较好的。时间是一方面,在答题顺序上也存在一定的方向,因为有的人可能在平常做题的时候有这种习惯,可能一下子看到自己会的,我赶紧做了,难的我就留在后面,答题的顺序上是不是也有一定的技巧和方法呢？

最好按顺序答题 听力之前要审题

方芳：第一,英语试题是由简入难,最难的就在最后一部分,完全没有必要挑一下,前面是的简单,我建议考生按照顺序答题。

第二点,每个人答题习惯不一样,比如说听力的时候,有的同学认为我的听力非常好,在读两篇长的对话或者是独白的时候,我听了一遍,基本上题做出来了,我抽一点时间做单选,这样绝对要不得。因为当你的听力,你认为有把握的时候,也许有一个小的点你没有听清楚,就丢了分,这很可惜,我经常跟自己学生说,听力部分要拿满分,最多也就错一两个题,而单项选择题,你不见得每道题都有把握,当我们看到一道题,不知道选什么,就在那儿犹豫,那边开始了,不建议同学一心二用,这是第一点。

第二点,在阅读部分,阅读部分有的考生就是说了,我看到第一篇文章,我觉得有一点难,我能不能先做第二篇文章。英语的阅读虽然没有那么明显的从简单到难,但是基本上还是按照这个顺序的,只不过最后我们的D篇,有的时候C篇也可能稍微难一点,所以我想,阅读也是,我们也是稍微按照顺序走,一般第一篇文章继续文比较多一些,至于说到先读题,还是先看文章,我觉得因人而宜,这种顺序无所谓。我建议大家不改变原来做题顺序,原来先读题就先读题,因为各有利弊,先读文章,你的整体把握题还做得好,但是还是要回题。先读题,带着目的去看这个文章,这种具体信息可能你答得好,但是整篇文章的整体结构会影响,所以阅读最好就是的两遍,一个是为了整体化,一个为了具体化。所以还是要具体问题具体分析。

主持人燕子：对,其实我觉得答题顺序这一块来说,因为在之前你的复习当中很多你已经有自己的习惯了,在这个时候如果你再轻易改变这种习惯,可能自己更慌乱。非常感谢方老师的建议,接下来有关各个题型,我相信有很多的考生也是非常关注的,就每个题型来说,他们都享有提分的方式方法,跟方老师探讨。在网上有很多考生因此每一个题型提出的问题,在听力这一部分,做听力测试时,听时、听前、听后都要注意什么,遇到自己不清楚怎么办？

方芳：听前要认真审题,英语听力考试要有很多,有的时候放英语听力练习的时候,大家很反感听下面五段对话,老师把那个pass为掉,我们赶紧听,考场不要着急,你听了很多遍,也要认真听一些,不是你不知道这个信息,而是使是自己的心理沉浸下来,把关健词划一下,就是听前,审题,整理你的心态,听中要看一下三个选项到底是什么,有的时候我们比较忙乱,可能题都没有来得及看,看一下选项有助于你带着目的型去听。听中的时候马上选出来,如果这道题没有听清楚,特别是前五道题,每一年第一题丢分特别多,我经常跟学生说,这是你的考场心理,在你多哆嗦的时候,马上赶紧答,或者很紧张,这个时候人家就开始了。第一道题没有听清楚,人家说没道题只能读一遍,这个时候听就听了,没有听清赶紧过了。对于长的对话,第一遍听不清楚没有关系,赶快划一下没有听清楚的那道题,用标记标一下,有把握的题我们过一下,没有把握的题我们仔细听听就可以了。

听力我还想提醒大家,千万别一边听一边涂记读卡,有的孩子涂的快,有的慢,要先把听力听完,然后再统一到记读卡上,不要影响下一个读题。

主持人燕子：方老师说这个问题的时候,一下子带到考英语的时候,真的是这样,大家做的时候要非常注意,单向选择题也是非常关键的,考生问多,可能平常做也有两种倾向,一个是速度快、抢时间,又一种情况可能是速度过慢,特别是犹豫、徘徊,针对干扰性极强的问题,可能来回徘徊,时间浪费很多,单项选择题有什么建议？