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女硕士以秃树自喻 称可能死亡是最好的解脱
来源:沈阳晚报
发布时间:2013-10-17 09:04
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画一灰暗、光秃,没有生命力的树画一灰暗、光秃,没有生命力的树
一棵孤零零的秃树,后来挂满果实……小强教她如何用绘画读心:心态向阳其实不难一棵孤零零的秃树,后来挂满果实……小强教她如何用绘画读心:心态向阳其实不难。

  图画在一般人看来,会给读图者带来美感。其实,图画(绘画)在心理学当中,也是一种心理咨询和治疗的手段。通过患者在纸上的随意涂鸦,可以呈现出人的内心世界,心理治疗师能了解到画者内心的冲突。可是,让人想象不到的是,这种治疗方法是有规律可循的,并容易掌握应用,每个人都可以自己解读自己的图画。

  画画(随意的涂鸦)本身就有治疗的作用,当画者尝试着去改变图画的构图、线条,甚至只是颜色时,画者的内心世界就会有变化,内心的冲突就会有改善,不当的人际关系就会有微调。下面这两幅图片,就是由死亡冲动慢慢过渡到阳光心态的例子。

  半个月前,小强读图栏目收到一张自画像,画者用树代表自己。画者留言称,她是沈阳一所高校的研一学生,不喜欢自己的专业,和同学沟通有障碍。她说,由于她家困难,自己的压力很大,又达不到期望,可能死亡是最好的解脱。

  画一灰暗、光秃,没有生命力的树

  解析

  在这张自画像(图一)上,灰白色的线条,给人感觉虚幻、无力。这样的图象,通常是抑郁、封闭的象征。火炬型的树冠,像一团火把,可是这种燃烧的能量却被灰白色的底色掩盖住了。树干很直,粗壮,象征着画者好强、追求完美的性格。树根和树干之间有一条线,是能量被卡住的象征。树在画中央,表示画者自我,不太关注别人。

  建议

  人在陷入某种负面情绪的时候,往往会忽视自己的优势和资源。画者是沈阳名校的研究生,而且是被保送的,仅此就足够让很多人羡慕。画者独立、刻苦,理解父母,这也是优点。但是,画者过分关注内心的感受,不愿意向外人敞开心扉,这是需要完善的。

  心理学认为,一切心理问题都和人际关系有关,也就是说改善人际关系会使我们的心理更健康。画为心生,这棵树呈现了一个人的内心世界。画也可以改善一个人的心境。小强建议画者在此画的基础上再画一张画,用彩色的笔画。

  画二一棵树多了树叶和果实

  一周前,画者又通过沈阳晚报微信群发来第二张图(图二)。画者说,“通过一周不断地随意涂鸦,心情有了很大的改善,同学说我的性格都变了。原来,画画是可以发现自己内心最好的工具,我在尝试着通过画画慢慢地改善自己。”

  图片中,同样的一棵树多了树叶和果实,给人以丰硕的感觉。在树的周围,有了花草,给人以丰富多彩的感受。画中有了颜色,就像悲哀的人露出了笑脸。

  自己如何读画

  一、让画者投入画中。如图一,闭上眼睛,想象自己成为一棵灰色、光秃的树,体会自己内心的感受。通常画中缺少颜色,象征着生命的底色缺少色彩。

  二、从关系中体会。想象这棵树在一个孤单的环境中,内心该有怎样的感受。是否感觉孤单、灰暗?通常内心孤单的人,画出的图面给人苍凉、凄冷的感觉。

  三、看图片的丰富性和和谐度。通常图画内容丰富,图画元素之间不拥挤、不覆盖、不交叉,这样的画者内心和谐度、幸福感好,心理比较健康。

  四、看图片给你的第一感觉。要相信自己的第一感觉。图片凌乱,代表内心焦虑;图片模糊,代表画者容易隐藏自己。图片上的文字描述多,代表着画者的规则感、理性程度比较高。

  四步参与“小强读图”

  第一步:通过沈阳晚报官方微信“加关注” ,本报官微号sywb88,也可扫本报官微二维码后“加关注”。

  第二步:本期“小强读图”的主题是画出你的另一半。您用动物、植物,来代表他(她)。请您用彩色笔在一张A4纸上画出来,并写出最想对他(她)说的一句话。

  第三步:用智能手机给您的图画拍张照片,传给沈阳晚报官方微信(sywb88)。

  第四步:小强将通过微信给您回复读图解释。

  沈阳晚报、沈阳网记者吴强

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[发布者:yezi]
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