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高效高质合理用时 迎接考研倒计时
来源:新浪教育 发布时间:2012-01-06 12:54 点击数:

  考研是一个漫长而又艰苦的过程,绝非一朝一夕能够完成,所以在面对这个过程的时候,首先要做到的就是保持一颗平常的心态,不要把考研当作洪水猛兽一般,给自己的心理造成太大的压力,其实规律的做好每天的复习,成功就是顺理成章的事情了。 

  那么,在最后的考研倒计时阶段,如何才能使复习的效果达到事半功倍呢?下面为大家介绍三种方法,希望对大家有所帮助! 

  合理作息,劳逸结合

  每个人的生物钟不一样,但有规律的生活一定是有益于健康的。在考研复习的紧张日子里,有规律的生活能让你保持充沛的精力。为自己制定一份较为详细的作息时间表并严格执行,比如早上几点起床、几点吃饭、晚上几点睡觉等等。在作息时间表中,每天的睡眠时间一定要保证在七八个小时! 千万不要想“我少睡一点,就能多挤出时间来复习”,睡眠不足,只能事倍功半。此外,作息时间表一定要根据自己的特点来制定,不要去抄袭别人的。别人的作息表不一定是适合自己的。 

  有的同学为了抓紧时间复习,除了睡觉外,每时每刻都在学习。这样高负荷的学习会让大脑难以承受,复习效率也不会高。我们需要的是学习效率而非学习时间的单纯堆积。正确的做法是劳逸结合,让大脑得到必要的、充分的休息。复习过程中最好每隔两个小时就休息一下,到校园里转转、上趟卫生间、看看报纸上的八卦新闻、与同学闲谈几句,都是不错的休息的方式。 

  高效高质,合理用时 

  首先,纠正拖延的习惯。大学的时候,同学们都会有类似的经历,平时上课大大咧咧,考试前夜才奋笔疾书,许多考试也就这样通过了,以致很多同学没觉得这样有什么不对。其实,在这个过程中已经养成了拖延的习惯,不到最后万不得已的时候,不会努力做事。到了考研阶段,一定要摒弃拖延的习惯。今日事,今日毕,不要等待以后再去做,每天都有应该做的事情,把今天的任务拖延到明天,不仅加大第二天的任务量,而且还会造成继续拖延的恶性循环。 

  其次,不同科目交叉复习,学会选择和组合。一些同学因为英语科目比较薄弱,所以夜以继日地看英语,这样一来不仅忽视了其他科目,造成学科之间的不平衡,更大大降低了复习效率。在时间安排上,在薄弱科目有所侧重是正确的,但是要注意穿插其他科目。复习一个科目的时间过长,容易产生厌倦感。所以,在复习时应该不同科目交叉复习,学科之间跨度越大,越不容易造成复习连续相似科目之间的混淆,效果更理想。 

  端正心态,迎接挑战 

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[发布者:yezi]
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