年关将至，当上班族们正在为年终奖的多寡猜测疑惑时，校园里正在准备期末考试的学子们的心情则大不相同。

面临一科接着一科的期末大检测，压力自然不言而喻，有压力就要释放。而如今学生的解压方式，已不再是跑步、听音乐、爬山这老三套。

他们崇尚的是，解压也要有创意！

小学生自制“毒药”配方

在厦门某小学四年级女生彤彤 (化名)的书包里，有这样一张手写的“艾美毒药配方”，从“配方”上看，配制“艾美毒药”需要的材料有铅锌、树枝、花香、涂改白水(涂改液)和橡皮屑，在配方的中间，还写了一个明显的“死”字。

前日，彤彤的班主任刚没收这张“配方”时，还吓了一大跳，细问之下，彤彤才表示这只是她为了解压而自制的“毒药配方”，“配方”上的材料全是她自己每天都接触得到的物品，而之所以会选择这些材料，也全凭她的喜好而定。

因为她觉得 “期末考试实在太无聊，所以才写着玩”，并没有付诸实践。

大学生用橙子雕刻“小人”

为了解压，小学生能出如此怪招，大学生自然也不甘落后。

在厦门大学嘉庚学院国贸系大二学生郭玉的宿舍里，有拿着武器的“橙子士兵”，有戴着眼镜的“橘子小人”，还有乖乖趴在一边的“橘子小兔”……

“前几天开始准备期末考试的时候，我剥橙子时无意间在橙子上剥出了两个洞，后来越看越像眼睛，就把它刻成了小人，再后来觉得挺好玩，就又刻了好几个。”郭玉说，期末考试期间压力大，每天都在复习，刻橙子成了能让她放松的有效手段，“这样做看着无聊，却能起到解压的作用”。后来，郭玉还给这些雕刻好的橙子拍照片，并在照片上附上一些和考试相关的字，传上网后，同学们都觉得“太好玩了”。

对小学生应加强生命教育

对于学生这样的另类解压方式，记者采访了集美大学社会学系副教授巨东红，巨老师表示，现在社会上都在关注压力和压力的调适等问题，这些在无形中对孩子是有影响的。小学生或许并不知道什么是压力，但他们会以压力为事情的发端去应对某些事情。

从彤彤的行为中，我们应该看到其背后更深层次的东西。一个小学四年级的孩子，在她认为自己有压力的时候，所做的解压行动竟然是用她这个年纪所不能想到的最毒的东西来应对，而且这些东西跟 “死亡”、“毒药”、“破坏”有关，所以学校对孩子的生命教育值得关注，要让孩子知道学会尊重生命。

而相对于大学生的解压方式，一则可以从认知入手，用合理信念取代不合理信念，二则可以用行动来缓解压力，包括通过宣泄人、涂鸦墙、听音乐等手段，来让自己感到放松。