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一年一度的高考(微博)即将开始，6月6日，记者从宝鸡气象部门获悉，6月7日至8日，宝鸡气温总体来说偏高，最高温度达32°左右。专家提醒：考生及考生家长应提前做好防暑降温准备。

昨天上午一场淅淅沥沥的小雨让城市顿时变得凉爽起来，可是这样的好天气仅仅是本周的一个“特例”。芒种后，我市气温升高。7日、8日高考期间，市区的最高温度32°，最低温20°左右。

中医养生专家说，气温升高后，人体的新陈代谢能力开始加快，汗液排泄量加大，因此要多喝水。在饮食应以清补为主,少吃过咸、过甜的食物,多吃可祛暑益气、生津止渴的食物,如西红柿、黄瓜、桃子等。其次，家长和孩子都要有良好的心态，不管考试的期间有什么事情，都要放到一边把考试放在第一位。最后，记得带好防暑工具，准备好薄荷茶或者凉茶之类降温品。（记者 高溶）

(宝鸡新闻网)